MAGNO SANOL Kapseln
5,42 €
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Pharmazeutische Informationen
Hartkapseln — rezeptfrei.
Detaillierte Anwendungshinweise, Dosierung, Nebenwirkungen und Wechselwirkungen finden Sie unten in den Registerkarten. Beachten Sie stets die Packungsbeilage. Bei Unklarheiten fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
- PZN:
- 01834196
- Darreichungsform:
- Hartkapseln (Kapseln)
- Packungsgröße:
- 20 Stück
- Marke:
- MAGNO
- Hersteller:
- Zentiva Pharma GmbH
Rechtlicher Status
Verantwortlicher Wirtschaftsakteur gemäß EU-Verordnung 2023/988
GPSRAnwendungshinweise
Die Gesamtdosis sollte nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker überschritten werden.
Art der Anwendung?
Nehmen Sie das Arzneimittel mit Flüssigkeit (z.B. 1 Glas Wasser) ein
Dauer der Anwendung?
Die Anwendungsdauer richtet sich nach Art der Beschwerde und/oder Dauer der Erkrankung und wird deshalb nur von Ihrem Arzt bestimmt.
Überdosierung?
Setzen Sie sich bei dem Verdacht auf eine Überdosierung umgehend mit einem Arzt in Verbindung.
Generell gilt: Achten Sie vor allem bei Säuglingen, Kleinkindern und älteren Menschen auf eine gewissenhafte Dosierung. Im Zweifelsfalle fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach etwaigen Auswirkungen oder Vorsichtsmaßnahmen.
Eine vom Arzt verordnete Dosierung kann von den Angaben der Packungsbeilage abweichen. Da der Arzt sie individuell abstimmt, sollten Sie das Arzneimittel daher nach seinen Anweisungen anwenden.
Dosierung
Allgemeine Dosierungsempfehlung:
Anwendungsgebiete
- Neuromuskuläre Störungen und Wadenkrämpfe durch Magnesiummangel
Detaillierte Dosierung
Personenkreis: Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren, Einzeldosis: 1 Kapsel, Gesamtdosis: 2-mal täglich, Zeitpunkt: unabhängig von der Mahlzeit
Personenkreis: Kinder ab 6 Jahren, Einzeldosis: 1 Kapsel, Gesamtdosis: 1-mal täglich, Zeitpunkt: unabhängig von der Mahlzeit
Wirkstoff
Wirkungsweise
Wie wirkt der Inhaltsstoff des Arzneimittels?
Magnesium ist ein für unseren Körper lebensnotwendiger Mineralstoff, er wird in Form seiner Salze aus der Nahrung aufgenommen. Magnesium spielt eine wichtige Rolle zum Erhalt der Funktionstüchtigkeit von Muskel- und Nervenzellen und ist an zahlreichen Stoffwechselvorgängen beteiligt. Ein Magnesiummangel kann unter anderem zu Muskelkrämpfen, vor allem in den Waden, und Konzentrationsstörungen führen. Auch der Herzmuskel wird von Magnesium in seiner Funktion unterstützt.
Nebenwirkungen
Welche unerwünschten Wirkungen können auftreten?
- weicher Stuhl
- Magen-Darm-Beschwerden
- Durchfall
- Erschöpfung
Bemerken Sie eine Befindlichkeitsstörung oder Veränderung während der Behandlung, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker.
Für die Information an dieser Stelle werden vor allem Nebenwirkungen berücksichtigt, die bei mindestens einem von 1.000 behandelten Patienten auftreten.
Gegenanzeigen
Was spricht gegen eine Anwendung?
- Überempfindlichkeit gegen die Inhaltsstoffe
- Eingeschränkte Nierenfunktion
- Nervenerkrankung mit Muskelerschlaffung (Myasthenia gravis )
- Neigung zur Bildung von Nierensteinen
- AV-Block (gestörter Herzschlag bei der Überleitung vom Vorhof zur Kammer)
- Austrocknung
Welche Altersgruppe ist zu beachten?
- Kinder unter 6 Jahren: Das Arzneimittel sollte in dieser Gruppe in der Regel nicht angewendet werden. Es gibt Präparate, die von der Wirkstoffstärke und/oder Darreichungsform her besser geeignet sind.
Was ist mit Schwangerschaft und Stillzeit?
- Schwangerschaft: Nach derzeitigen Erkenntnissen hat das Arzneimittel keine schädigenden Auswirkungen auf die Entwicklung Ihres Kindes oder die Geburt.
- Stillzeit: Es gibt nach derzeitigen Erkenntnissen keine Hinweise darauf, dass das Arzneimittel während der Stillzeit nicht angewendet werden darf.
Ist Ihnen das Arzneimittel trotz einer Gegenanzeige verordnet worden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker. Der therapeutische Nutzen kann höher sein, als das Risiko, das die Anwendung bei einer Gegenanzeige in sich birgt.
Lagerungsanforderungen
Aufbewahrung
Aufbewahrung
Das Arzneimittel muss
- vor Hitze geschützt
- vor Feuchtigkeit geschützt (z.B. im fest verschlossenen Behältnis)
aufbewahrt werden.
Bekannte Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln
Nicht kombinieren mit Präparaten die enthalten: leichtes 403,0- Magnesium-Ion insgesamt Magnesiumoxid basisches und weitere
Was kann passieren?
Bei gleichzeitiger Einnahme der Arzneimittel kann die Wirkung von diesem Arzneimittel beeinträchtigt werden.
Was ist zu tun?
dieses Arzneimittel sollte mindestens 2 Stunden vor oder 4 Stunden nach ein anderes Arzneimittel eingenommen werden. Bitte wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie hierzu Fragen haben.
Nicht kombinieren mit Präparaten die enthalten: leichtes 403,0- Magnesium-Ion insgesamt Magnesiumoxid basisches Elvitegravir und weitere
Was kann passieren?
Bei gleichzeitiger Einnahme der Arzneimittel kann die Wirkung von diesem Arzneimittel beeinträchtigt werden.
Was ist zu tun?
Die Arzneimittel sollten mit einem Abstand von mindestens 4 Stunden zueinander eingenommen werden. Bitte wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie hierzu Fragen haben.
Nicht kombinieren mit Präparaten die enthalten: leichtes 403,0- Magnesium-Ion insgesamt Magnesiumoxid basisches Dolutegravir natrium und weitere
Was kann passieren?
Bei gleichzeitiger Einnahme der Arzneimittel kann die Wirkung von diesem Arzneimittel beeinträchtigt werden.
Was ist zu tun?
Die Arzneimittel sollten mit einem zeitlichen Abstand zueinander eingenommen werden. Bitte entnehmen Sie weitere Informationen der Gebrauchsinformation und wenden sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie hierzu Fragen haben.
Nicht kombinieren mit Präparaten die enthalten: leichtes 403,0- Magnesium-Ion insgesamt Magnesiumoxid basisches und weitere
Was kann passieren?
Bei gleichzeitiger Einnahme der Arzneimittel kann die Wirkung von diesem Arzneimittel beeinträchtigt werden.
Was ist zu tun?
Die Arzneimittel sollten mit einem möglichst großen zeitlichen Abstand zueinander eingenommen werden. Bitte entnehmen Sie weitere Informationen der Gebrauchsinformation und wenden sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie hierzu Fragen haben.
Nicht kombinieren mit Präparaten die enthalten: leichtes 403,0- Magnesium-Ion insgesamt Magnesiumoxid basisches und weitere
Was kann passieren?
Bei gleichzeitiger Einnahme der Arzneimittel kann die Wirkung von diesem Arzneimittel beeinträchtigt werden.
Was ist zu tun?
Die Arzneimittel sollten mit einem Abstand von 2-3 Stunden zueinander eingenommen werden. Bitte wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie hierzu Fragen haben.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, da weitere Maßnahmen (zum Beispiel Gabe eines alternativen Arzneimittels) nötig sein können.
Nicht kombinieren mit Präparaten die enthalten: leichtes 403,0- Magnesium-Ion insgesamt Magnesiumoxid basisches und weitere
Was kann passieren?
Die Arzneimittel können sich in ihrer Wirkung gegenseitig beeinträchtigen.
Was ist zu tun?
Die Arzneimittel sollten mit einem zeitlichen Abstand von 2 Stunden zueinander eingenommen werden. Bitte entnehmen Sie weitere Informationen der Gebrauchsinformation und wenden sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie hierzu Fragen haben.
Nicht kombinieren mit Präparaten die enthalten: Norfloxacin leichtes 403,0- Magnesium-Ion insgesamt Magnesiumoxid basisches und weitere
Was kann passieren?
Bei gleichzeitiger Einnahme der Arzneimittel kann die Wirkung von diesem Arzneimittel beeinträchtigt werden.
Was ist zu tun?
Die Arzneimittel sollten mit einem zeitlichen Abstand zueinander eingenommen werden. Bitte entnehmen Sie weitere Informationen der Gebrauchsinformation und wenden sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie hierzu Fragen haben.
Nicht kombinieren mit Präparaten die enthalten: leichtes 403,0- Natriumfluorid Magnesium-Ion insgesamt Magnesiumoxid basisches und weitere
Was kann passieren?
Bei gleichzeitiger Einnahme der Arzneimittel kann die Wirkung von diesem Arzneimittel beeinträchtigt werden.
Was ist zu tun?
Die Arzneimittel sollten mit einem Abstand von mindestens 2 Stunden zueinander eingenommen werden. Bitte wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie hierzu Fragen haben. Nehmen die Arzneimittel am besten mit Leitungswasser ein.
Nicht kombinieren mit Präparaten die enthalten: leichtes 403,0- Magnesium-Ion insgesamt Magnesiumoxid basisches und weitere
Was kann passieren?
Bei gleichzeitiger Einnahme der Arzneimittel kann die Wirkung von diesem Arzneimittel beeinträchtigt werden.
Was ist zu tun?
Die Arzneimittel sollten mit einem zeitlichen Abstand zueinander eingenommen werden. Bitte entnehmen Sie weitere Informationen der Gebrauchsinformation und wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie hierzu Fragen haben.
Nicht kombinieren mit Präparaten die enthalten: Alendronsäure natrium-3-Wasser leichtes 403,0- Magnesium-Ion insgesamt Magnesiumoxid basisches Alendronsäure natrium-1-Wasser und weitere
Was kann passieren?
Bei gleichzeitiger Einnahme der Arzneimittel kann die Wirkung von diesem Arzneimittel beeinträchtigt werden.
Was ist zu tun?
Die Arzneimittel sollten mit einem zeitlichen Abstand zueinander eingenommen werden. Bitte entnehmen Sie weitere Informationen der Gebrauchsinformation und wenden sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie hierzu Fragen haben.
Nicht kombinieren mit Präparaten die enthalten: Ibandronsäure natrium-1-Wasser leichtes 403,0- Magnesium-Ion insgesamt Magnesiumoxid basisches und weitere
Was kann passieren?
Bei gleichzeitiger Einnahme der Arzneimittel kann die Wirkung von diesem Arzneimittel beeinträchtigt werden.
Was ist zu tun?
Die Arzneimittel sollten mit einem zeitlichen Abstand zueinander eingenommen werden. Bitte entnehmen Sie weitere Informationen der Gebrauchsinformation und wenden sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie hierzu Fragen haben.
Nicht kombinieren mit Präparaten die enthalten: leichtes 403,0- Magnesium-Ion insgesamt Clodronsäure dinatrium-4-Wasser Magnesiumoxid basisches und weitere
Was kann passieren?
Bei gleichzeitiger Einnahme der Arzneimittel kann die Wirkung von diesem Arzneimittel beeinträchtigt werden.
Was ist zu tun?
Die Arzneimittel sollten mit einem zeitlichen Abstand zueinander eingenommen werden. Bitte entnehmen Sie weitere Informationen der Gebrauchsinformation und wenden sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie hierzu Fragen haben.
Nicht kombinieren mit Präparaten die enthalten: Risedronat natrium leichtes 403,0- Magnesium-Ion insgesamt Magnesiumoxid basisches und weitere
Was kann passieren?
Bei gleichzeitiger Einnahme der Arzneimittel kann die Wirkung von diesem Arzneimittel beeinträchtigt werden.
Was ist zu tun?
Die Arzneimittel sollten mit einem zeitlichen Abstand zueinander eingenommen werden. Bitte entnehmen Sie weitere Informationen der Gebrauchsinformation und wenden sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie hierzu Fragen haben.
Nicht kombinieren mit Präparaten die enthalten: leichtes 403,0- Magnesium-Ion insgesamt Magnesiumoxid basisches und weitere
Was kann passieren?
Bei gleichzeitiger Einnahme der Arzneimittel kann die Wirkung von diesem Arzneimittel beeinträchtigt werden.
Was ist zu tun?
Die Arzneimittel sollten mit einem zeitlichen Abstand zueinander eingenommen werden. Bitte entnehmen Sie weitere Informationen der Gebrauchsinformation und wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie hierzu Fragen haben.
Nicht kombinieren mit Präparaten die enthalten: leichtes 403,0- Magnesium-Ion insgesamt Magnesiumoxid basisches und weitere
Was kann passieren?
Bei gleichzeitiger Einnahme der Arzneimittel kann die Wirkung von diesem Arzneimittel beeinträchtigt werden.
Was ist zu tun?
Die Arzneimittel sollten mit einem zeitlichen Abstand zueinander eingenommen werden. Bitte entnehmen Sie weitere Informationen der Gebrauchsinformation und wenden sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie hierzu Fragen haben.
Nicht kombinieren mit Präparaten die enthalten: DL-\a63-Liponsäure leichtes 403,0- Magnesium-Ion insgesamt Magnesiumoxid basisches und weitere
Was kann passieren?
Bei gleichzeitiger Einnahme können sich die Arzneimittel in ihrer Wirkung gegenseitig beeinflussen.
Was ist zu tun?
Die Arzneimittel sollten mit einem zeitlichen Abstand zueinander eingenommen werden. Bitte entnehmen Sie weitere Informationen der Gebrauchsinformation und wenden sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie hierzu Fragen haben.
Muskelschmerzen (Myalgie)
Was ist das? - Definition Muskelschmerzen oder Myalgien sind Schmerzen, die in einzelnen Muskeln oder auch ganzen Muskelgruppen auftreten. Sie können plötzlich beginnen oder sich langsam entwickeln. Häufig entstehen sie durch Überlastung, Verspannungen oder Infekte. Die Beschwerden reichen von leichtem Ziehen bis zu starken Schmerzen, die die Bewegung einschränken.
Krankheitsbild
Bei einer Myalgie handelt es sich um Schmerzen im Muskelgewebe. Diese können lokal begrenzt sein oder mehrere Bereiche betreffen. Die Beschwerden entstehen oft durch Überbeanspruchung oder ungewohnte Belastung. Auch Stress oder langes Sitzen können eine Rolle spielen. Die Schmerzen treten sowohl in Ruhe als auch bei Bewegung auf und können den Alltag spürbar beeinträchtigen.
Symptome/Verlauf
Typisch sind ziehende oder drückende Schmerzen, manchmal begleitet von Verspannungen oder Steifheit. Die Beschwerden können plötzlich auftreten, etwa nach intensiver Belastung, oder sich über Stunden entwickeln. Manche Betroffene berichten über Müdigkeit oder ein Schwächegefühl in den betroffenen Bereichen. Meist bessern sich die Symptome innerhalb weniger Tage, bei anhaltender Belastung können sie jedoch länger bestehen bleiben.
Folgen/Komplikationen
In den meisten Fällen sind Muskelschmerzen harmlos und vorübergehend. Bleiben sie jedoch bestehen, kann es zu chronischen Verspannungen kommen. In seltenen Fällen weisen starke oder ungewöhnliche Schmerzen auf eine ernstere Ursache hin. Zu den Warnsignalen zählen zunehmende Schwäche in den betroffenen Stellen, starke Bewegungseinschränkungen oder Schmerzen ohne erkennbare Auslöser.
Ursachen/Risikofaktoren
Muskelschmerzen entstehen häufig durch Überlastung, Fehlhaltungen oder Bewegungsmangel. Auch Infekte oder bestimmte Erkrankungen können eine Rolle spielen. Zu den wichtigen Risikofaktoren zählen:
- Bewegungsmangel
- Stress
- Überbeanspruchung
- ungünstige Körperhaltung
Manchmal treten Myalgien auch ohne klar erkennbare Ursache auf.
Das kann helfen
Das macht der Arzt: Er setzt je nach Ursache auf entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkstoffgruppen, Physiotherapie oder gezielte Übungen.
Das kann man selbst tun: Sanfte Bewegungen, Wärme und Entlastung der betroffenen Stellen wirken lindern. Grenzen bestehen, wenn starke Schmerzen auftreten, die Beweglichkeit deutlich eingeschränkt ist oder die Beschwerden nicht nachlassen. Dann sollte ärztliche Abklärung erfolgen.
Bearbeitungsstand: 27.03.2026
Quellenangaben:
Thews, Mutschler, Vaupel, Anatomie, Physiologie und Pathophysiologie des Menschen, WVG, (2007), 5. Aufl. - Andreae, von Hayek, Weniger, Krankheitslehre für Altenpflege, Thieme, (2006) - Brunkhorst, Schölmerich, Differenzialdiagnostik und Differenzialtherapie, Elsevier (Urban & Fischer), (2010), 1. Auflage
Die Information liefert nur eine kurze Beschreibung des Krankheitsbildes, die keinen Anspruch auf Vollständigkeit erhebt. Sie sollte keinesfalls eine Grundlage sein, um selbst ein Krankheitsbild zu erkennen oder zu behandeln. Sollten bei Ihnen die beschriebenen Beschwerden auftreten, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker.
Wadenkrämpfe
Was ist das? - Definition Wadenkrämpfe sind plötzlich auftretende, schmerzhafte Muskelverkrampfungen der Unterschenkelmuskulatur. Sie entstehen unwillkürlich und lösen sich meist nach kurzer Zeit wieder. Häufig treten sie nachts auf und sind in den meisten Fällen harmlos.
Definition
Wadenkrämpfe sind plötzlich auftretende, schmerzhafte Muskelverkrampfungen der Unterschenkelmuskulatur. Sie entstehen unwillkürlich und lösen sich meist nach kurzer Zeit wieder. Häufig treten sie nachts auf und sind in den meisten Fällen harmlos.
Krankheitsbild
Wadenkrämpfe betreffen viele Menschen: Etwa ein Drittel der Bevölkerung erlebt sie gelegentlich. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko dafür an. Typisch ist, dass die Krämpfe ohne vorherige starke Belastung auftreten, oft im Ruhezustand oder während des Schlafs. Ursache ist meist eine erhöhte Erregbarkeit der Nerven, die den Muskel steuern. Dadurch zieht sich der Muskel zusammen, obwohl keine Bewegung gewollt ist. Von Muskelkrämpfen können auch andere Muskeln betroffen sein, wobei Krämpfe in Wade und Fußgewölbe am häufigsten vorkommen.
Symptome / Verlauf
Ein Wadenkrampf äußert sich durch:
- plötzlich einsetzende, starke Schmerzen in der Wade
- einen harten, tastbaren Muskel
- Bewegungseinschränkung während des Krampfes
Die Beschwerden dauern meist Sekunden bis wenige Minuten an. Danach kann ein Muskelkater-ähnliches Gefühl zurückbleiben. Viele Betroffene leiden unter wiederkehrenden nächtlichen Krämpfen, die den Schlaf stören.
Folgen / Komplikationen
In der Regel sind Wadenkrämpfe gutartig und nicht Ausdruck einer ernsthaften Erkrankung. Häufige oder sehr schmerzhafte Krämpfe können jedoch die Lebensqualität beeinträchtigen, vor allem durch Schlafmangel und Angst vor erneutem Auftreten. In seltenen Fällen können sie auf Grunderkrankungen, Nervenstörungen oder Medikamentennebenwirkungen hinweisen und sollten dann ärztlich abgeklärt werden.
Ursachen / Risikofaktoren
Die genaue Ursache von Wadenkrämpfen ist oft nicht eindeutig. Als begünstigend gelten unter anderem:
- Störungen im Elektrolythaushalt, zum Beispiel von Calcium oder Magnesium
- Flüssigkeitsmangel oder starkes Schwitzen
- höheres Lebensalter
- Schwangerschaft
- übermäßiger Alkoholkonsum
- Leberzirrhose
- bestimmte Medikamente, zum Beispiel entwässernde Mittel
Auch starke sportliche Belastung oder ungewohnte Bewegungen können Wadenkrämpfe auslösen.
Das kann helfen
Das macht der Arzt: Bei häufigen oder sehr belastenden Wadenkrämpfen prüft der Arzt mögliche Ursachen, etwa Medikamente, Stoffwechselstörungen oder Nervenprobleme. In schweren Fällen können Medikamente eingesetzt werden. Magnesium kann versuchsweise empfohlen werden, da es gut verträglich ist. Wichtig: Es dürfen keine Erkrankungen vorliegen, die die Einnahme ausschließen, zum Beispiel Nierenerkrankungen oder Herzrhythmusstörungen. Wirkstoffe wie Chinin sind wirksam, werden wegen möglicher Nebenwirkungen aber nur noch selten und sehr zurückhaltend eingesetzt.
Das kann man selbst tun: Im akuten Krampf hilft es, den Fuß aktiv nach oben zu ziehen und die Wade zu dehnen. Zur Vorbeugung empfehlen Fachgesellschaften mehrmals am Tag Dehnübungen der Wadenmuskulatur. Ausreichendes Trinken und Bewegung unterstützen zusätzlich.
Bearbeitungsstand: 20.03.2026
Quellenangaben:
Thews, Mutschler, Vaupel, Anatomie, Physiologie und Pathophysiologie des Menschen, WVG, (2007), 5. Aufl. - Brunkhorst, Schölmerich, Differenzialdiagnostik und Differenzialtherapie, Elsevier (Urban & Fischer), (2010), 1. Auflage
Die Information liefert nur eine kurze Beschreibung des Krankheitsbildes, die keinen Anspruch auf Vollständigkeit erhebt. Sie sollte keinesfalls eine Grundlage sein, um selbst ein Krankheitsbild zu erkennen oder zu behandeln. Sollten bei Ihnen die beschriebenen Beschwerden auftreten, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker.
Magnesiummangel
Was ist das? - Definition Magnesiummangel bezeichnet eine zu geringe Menge des lebenswichtigen Mineralstoffs Magnesium im Körper. Magnesium ist unter anderem wichtig für Muskeln, Nerven, Herzfunktion und den Energiestoffwechsel. Fehlt es über längere Zeit, können verschiedene Beschwerden auftreten, die oft unspezifisch beginnen und leicht übersehen werden.
Krankheitsbild
Magnesium ist an vielen Prozessen im Körper beteiligt. Ein Mangel kann entstehen, wenn der Organismus zu wenig Magnesium aufnimmt oder wenn der Bedarf steigt. Ein Defizit trifft besonders Muskeln, Nerven und das Herz. Der Mangel kann schleichend beginnen und bleibt deshalb manchmal lange unbemerkt.
Symptome/Verlauf
Typisch sind zunächst leichte Beschwerden, die sich bei anhaltendem Mangel verstärken können. Zu den häufigen Anzeichen zählen:
- Muskelkrämpfe, vor allem in den Waden
- Muskelschwäche, Zittern oder Zuckungen
- Müdigkeit, innere Unruhe, Schlafstörungen
- Kopfschmerzen Konzentrationsprobleme
Der Verlauf ist sehr unterschiedlich. Wird der Mangel nicht ausgeglichen, können die Beschwerden zunehmen und stärker belasten.
Folgen/Komplikationen
Ein ausgeprägter Magnesiummangel kann ernstere Folgen haben. Dazu zählen Herzrhythmusstörungen, erhöhter Blutdruck und eine gesteigerte Reizbarkeit der Nerven und Muskeln. In schweren Fällen kann es zu Krampfanfällen kommen, besonders wenn weitere Mineralstoffe ebenfalls fehlen.
Ursachen/Risikofaktoren
Häufige Ursachen sind eine einseitige Ernährung, chronischer Durchfall oder Erbrechen. Auch ein erhöhter Bedarf kann eine Rolle spielen, etwa bei starkem Schwitzen, Sport, Stress oder während Schwangerschaft und Stillzeit. Bestimmte Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts sowie einige Arzneimittel können ebenfalls zu einem Mangel beitragen.
Das kann helfen
Das macht der Arzt: Er kann den Magnesiumspiegel im Blut prüfen und je nach Schwere Magnesiumpräparate als Tabletten oder in seltenen Fällen als Infusion empfehlen.
Das kann man selbst tun: Es helfen eine magnesiumreiche Ernährung und bei Bedarf frei erhältliche Magnesiumpräparate aus der Apotheke in empfohlener Dosierung. Bestehen starke Beschwerden, Herzprobleme oder halten die Symptome trotz Maßnahmen an, sollte man nicht selbst behandeln, sondern ärztlichen Rat suchen.
Bearbeitungsstand: 15.04.2026
Quellenangaben:
Biesalski et al, Ernährungsmedizin, Thieme, (2007) - Herold et al., Innere Medizin 2017, (2017)
Die Information liefert nur eine kurze Beschreibung des Krankheitsbildes, die keinen Anspruch auf Vollständigkeit erhebt. Sie sollte keinesfalls eine Grundlage sein, um selbst ein Krankheitsbild zu erkennen oder zu behandeln. Sollten bei Ihnen die beschriebenen Beschwerden auftreten, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker.
Hartkapseln — rezeptfrei.
Detaillierte Anwendungshinweise, Dosierung, Nebenwirkungen und Wechselwirkungen finden Sie unten in den Registerkarten. Beachten Sie stets die Packungsbeilage. Bei Unklarheiten fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
- PZN:
- 01834196
- Darreichungsform:
- Hartkapseln (Kapseln)
- Packungsgröße:
- 20 Stück
- Marke:
- MAGNO
- Hersteller:
- Zentiva Pharma GmbH
Rechtlicher Status
Verantwortlicher Wirtschaftsakteur gemäß EU-Verordnung 2023/988
GPSRAnwendungshinweise
Die Gesamtdosis sollte nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker überschritten werden.
Art der Anwendung?
Nehmen Sie das Arzneimittel mit Flüssigkeit (z.B. 1 Glas Wasser) ein
Dauer der Anwendung?
Die Anwendungsdauer richtet sich nach Art der Beschwerde und/oder Dauer der Erkrankung und wird deshalb nur von Ihrem Arzt bestimmt.
Überdosierung?
Setzen Sie sich bei dem Verdacht auf eine Überdosierung umgehend mit einem Arzt in Verbindung.
Generell gilt: Achten Sie vor allem bei Säuglingen, Kleinkindern und älteren Menschen auf eine gewissenhafte Dosierung. Im Zweifelsfalle fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach etwaigen Auswirkungen oder Vorsichtsmaßnahmen.
Eine vom Arzt verordnete Dosierung kann von den Angaben der Packungsbeilage abweichen. Da der Arzt sie individuell abstimmt, sollten Sie das Arzneimittel daher nach seinen Anweisungen anwenden.
Dosierung
Allgemeine Dosierungsempfehlung:
Anwendungsgebiete
- Neuromuskuläre Störungen und Wadenkrämpfe durch Magnesiummangel
Detaillierte Dosierung
Personenkreis: Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren, Einzeldosis: 1 Kapsel, Gesamtdosis: 2-mal täglich, Zeitpunkt: unabhängig von der Mahlzeit
Personenkreis: Kinder ab 6 Jahren, Einzeldosis: 1 Kapsel, Gesamtdosis: 1-mal täglich, Zeitpunkt: unabhängig von der Mahlzeit
Wirkstoff
Wirkungsweise
Wie wirkt der Inhaltsstoff des Arzneimittels?
Magnesium ist ein für unseren Körper lebensnotwendiger Mineralstoff, er wird in Form seiner Salze aus der Nahrung aufgenommen. Magnesium spielt eine wichtige Rolle zum Erhalt der Funktionstüchtigkeit von Muskel- und Nervenzellen und ist an zahlreichen Stoffwechselvorgängen beteiligt. Ein Magnesiummangel kann unter anderem zu Muskelkrämpfen, vor allem in den Waden, und Konzentrationsstörungen führen. Auch der Herzmuskel wird von Magnesium in seiner Funktion unterstützt.
Nebenwirkungen
Welche unerwünschten Wirkungen können auftreten?
- weicher Stuhl
- Magen-Darm-Beschwerden
- Durchfall
- Erschöpfung
Bemerken Sie eine Befindlichkeitsstörung oder Veränderung während der Behandlung, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker.
Für die Information an dieser Stelle werden vor allem Nebenwirkungen berücksichtigt, die bei mindestens einem von 1.000 behandelten Patienten auftreten.
Gegenanzeigen
Was spricht gegen eine Anwendung?
- Überempfindlichkeit gegen die Inhaltsstoffe
- Eingeschränkte Nierenfunktion
- Nervenerkrankung mit Muskelerschlaffung (Myasthenia gravis )
- Neigung zur Bildung von Nierensteinen
- AV-Block (gestörter Herzschlag bei der Überleitung vom Vorhof zur Kammer)
- Austrocknung
Welche Altersgruppe ist zu beachten?
- Kinder unter 6 Jahren: Das Arzneimittel sollte in dieser Gruppe in der Regel nicht angewendet werden. Es gibt Präparate, die von der Wirkstoffstärke und/oder Darreichungsform her besser geeignet sind.
Was ist mit Schwangerschaft und Stillzeit?
- Schwangerschaft: Nach derzeitigen Erkenntnissen hat das Arzneimittel keine schädigenden Auswirkungen auf die Entwicklung Ihres Kindes oder die Geburt.
- Stillzeit: Es gibt nach derzeitigen Erkenntnissen keine Hinweise darauf, dass das Arzneimittel während der Stillzeit nicht angewendet werden darf.
Ist Ihnen das Arzneimittel trotz einer Gegenanzeige verordnet worden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker. Der therapeutische Nutzen kann höher sein, als das Risiko, das die Anwendung bei einer Gegenanzeige in sich birgt.
Lagerungsanforderungen
Aufbewahrung
Aufbewahrung
Das Arzneimittel muss
- vor Hitze geschützt
- vor Feuchtigkeit geschützt (z.B. im fest verschlossenen Behältnis)
aufbewahrt werden.
Bekannte Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln
Was kann passieren?
Bei gleichzeitiger Einnahme der Arzneimittel kann die Wirkung von diesem Arzneimittel beeinträchtigt werden.
Was ist zu tun?
dieses Arzneimittel sollte mindestens 2 Stunden vor oder 4 Stunden nach ein anderes Arzneimittel eingenommen werden. Bitte wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie hierzu Fragen haben.
Was kann passieren?
Bei gleichzeitiger Einnahme der Arzneimittel kann die Wirkung von diesem Arzneimittel beeinträchtigt werden.
Was ist zu tun?
Die Arzneimittel sollten mit einem Abstand von mindestens 4 Stunden zueinander eingenommen werden. Bitte wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie hierzu Fragen haben.
Was kann passieren?
Bei gleichzeitiger Einnahme der Arzneimittel kann die Wirkung von diesem Arzneimittel beeinträchtigt werden.
Was ist zu tun?
Die Arzneimittel sollten mit einem zeitlichen Abstand zueinander eingenommen werden. Bitte entnehmen Sie weitere Informationen der Gebrauchsinformation und wenden sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie hierzu Fragen haben.
Was kann passieren?
Bei gleichzeitiger Einnahme der Arzneimittel kann die Wirkung von diesem Arzneimittel beeinträchtigt werden.
Was ist zu tun?
Die Arzneimittel sollten mit einem möglichst großen zeitlichen Abstand zueinander eingenommen werden. Bitte entnehmen Sie weitere Informationen der Gebrauchsinformation und wenden sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie hierzu Fragen haben.
Was kann passieren?
Bei gleichzeitiger Einnahme der Arzneimittel kann die Wirkung von diesem Arzneimittel beeinträchtigt werden.
Was ist zu tun?
Die Arzneimittel sollten mit einem Abstand von 2-3 Stunden zueinander eingenommen werden. Bitte wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie hierzu Fragen haben.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, da weitere Maßnahmen (zum Beispiel Gabe eines alternativen Arzneimittels) nötig sein können.
Was kann passieren?
Die Arzneimittel können sich in ihrer Wirkung gegenseitig beeinträchtigen.
Was ist zu tun?
Die Arzneimittel sollten mit einem zeitlichen Abstand von 2 Stunden zueinander eingenommen werden. Bitte entnehmen Sie weitere Informationen der Gebrauchsinformation und wenden sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie hierzu Fragen haben.
Was kann passieren?
Bei gleichzeitiger Einnahme der Arzneimittel kann die Wirkung von diesem Arzneimittel beeinträchtigt werden.
Was ist zu tun?
Die Arzneimittel sollten mit einem zeitlichen Abstand zueinander eingenommen werden. Bitte entnehmen Sie weitere Informationen der Gebrauchsinformation und wenden sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie hierzu Fragen haben.
Was kann passieren?
Bei gleichzeitiger Einnahme der Arzneimittel kann die Wirkung von diesem Arzneimittel beeinträchtigt werden.
Was ist zu tun?
Die Arzneimittel sollten mit einem Abstand von mindestens 2 Stunden zueinander eingenommen werden. Bitte wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie hierzu Fragen haben. Nehmen die Arzneimittel am besten mit Leitungswasser ein.
Was kann passieren?
Bei gleichzeitiger Einnahme der Arzneimittel kann die Wirkung von diesem Arzneimittel beeinträchtigt werden.
Was ist zu tun?
Die Arzneimittel sollten mit einem zeitlichen Abstand zueinander eingenommen werden. Bitte entnehmen Sie weitere Informationen der Gebrauchsinformation und wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie hierzu Fragen haben.
Was kann passieren?
Bei gleichzeitiger Einnahme der Arzneimittel kann die Wirkung von diesem Arzneimittel beeinträchtigt werden.
Was ist zu tun?
Die Arzneimittel sollten mit einem zeitlichen Abstand zueinander eingenommen werden. Bitte entnehmen Sie weitere Informationen der Gebrauchsinformation und wenden sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie hierzu Fragen haben.
Was kann passieren?
Bei gleichzeitiger Einnahme der Arzneimittel kann die Wirkung von diesem Arzneimittel beeinträchtigt werden.
Was ist zu tun?
Die Arzneimittel sollten mit einem zeitlichen Abstand zueinander eingenommen werden. Bitte entnehmen Sie weitere Informationen der Gebrauchsinformation und wenden sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie hierzu Fragen haben.
Was kann passieren?
Bei gleichzeitiger Einnahme der Arzneimittel kann die Wirkung von diesem Arzneimittel beeinträchtigt werden.
Was ist zu tun?
Die Arzneimittel sollten mit einem zeitlichen Abstand zueinander eingenommen werden. Bitte entnehmen Sie weitere Informationen der Gebrauchsinformation und wenden sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie hierzu Fragen haben.
Was kann passieren?
Bei gleichzeitiger Einnahme der Arzneimittel kann die Wirkung von diesem Arzneimittel beeinträchtigt werden.
Was ist zu tun?
Die Arzneimittel sollten mit einem zeitlichen Abstand zueinander eingenommen werden. Bitte entnehmen Sie weitere Informationen der Gebrauchsinformation und wenden sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie hierzu Fragen haben.
Was kann passieren?
Bei gleichzeitiger Einnahme der Arzneimittel kann die Wirkung von diesem Arzneimittel beeinträchtigt werden.
Was ist zu tun?
Die Arzneimittel sollten mit einem zeitlichen Abstand zueinander eingenommen werden. Bitte entnehmen Sie weitere Informationen der Gebrauchsinformation und wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie hierzu Fragen haben.
Was kann passieren?
Bei gleichzeitiger Einnahme der Arzneimittel kann die Wirkung von diesem Arzneimittel beeinträchtigt werden.
Was ist zu tun?
Die Arzneimittel sollten mit einem zeitlichen Abstand zueinander eingenommen werden. Bitte entnehmen Sie weitere Informationen der Gebrauchsinformation und wenden sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie hierzu Fragen haben.
Was kann passieren?
Bei gleichzeitiger Einnahme können sich die Arzneimittel in ihrer Wirkung gegenseitig beeinflussen.
Was ist zu tun?
Die Arzneimittel sollten mit einem zeitlichen Abstand zueinander eingenommen werden. Bitte entnehmen Sie weitere Informationen der Gebrauchsinformation und wenden sich an Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie hierzu Fragen haben.
Muskelschmerzen (Myalgie)
Was ist das? - Definition Muskelschmerzen oder Myalgien sind Schmerzen, die in einzelnen Muskeln oder auch ganzen Muskelgruppen auftreten. Sie können plötzlich beginnen oder sich langsam entwickeln. Häufig entstehen sie durch Überlastung, Verspannungen oder Infekte. Die Beschwerden reichen von leichtem Ziehen bis zu starken Schmerzen, die die Bewegung einschränken.
Krankheitsbild
Bei einer Myalgie handelt es sich um Schmerzen im Muskelgewebe. Diese können lokal begrenzt sein oder mehrere Bereiche betreffen. Die Beschwerden entstehen oft durch Überbeanspruchung oder ungewohnte Belastung. Auch Stress oder langes Sitzen können eine Rolle spielen. Die Schmerzen treten sowohl in Ruhe als auch bei Bewegung auf und können den Alltag spürbar beeinträchtigen.
Symptome/Verlauf
Typisch sind ziehende oder drückende Schmerzen, manchmal begleitet von Verspannungen oder Steifheit. Die Beschwerden können plötzlich auftreten, etwa nach intensiver Belastung, oder sich über Stunden entwickeln. Manche Betroffene berichten über Müdigkeit oder ein Schwächegefühl in den betroffenen Bereichen. Meist bessern sich die Symptome innerhalb weniger Tage, bei anhaltender Belastung können sie jedoch länger bestehen bleiben.
Folgen/Komplikationen
In den meisten Fällen sind Muskelschmerzen harmlos und vorübergehend. Bleiben sie jedoch bestehen, kann es zu chronischen Verspannungen kommen. In seltenen Fällen weisen starke oder ungewöhnliche Schmerzen auf eine ernstere Ursache hin. Zu den Warnsignalen zählen zunehmende Schwäche in den betroffenen Stellen, starke Bewegungseinschränkungen oder Schmerzen ohne erkennbare Auslöser.
Ursachen/Risikofaktoren
Muskelschmerzen entstehen häufig durch Überlastung, Fehlhaltungen oder Bewegungsmangel. Auch Infekte oder bestimmte Erkrankungen können eine Rolle spielen. Zu den wichtigen Risikofaktoren zählen:
- Bewegungsmangel
- Stress
- Überbeanspruchung
- ungünstige Körperhaltung
Manchmal treten Myalgien auch ohne klar erkennbare Ursache auf.
Das kann helfen
Das macht der Arzt: Er setzt je nach Ursache auf entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkstoffgruppen, Physiotherapie oder gezielte Übungen.
Das kann man selbst tun: Sanfte Bewegungen, Wärme und Entlastung der betroffenen Stellen wirken lindern. Grenzen bestehen, wenn starke Schmerzen auftreten, die Beweglichkeit deutlich eingeschränkt ist oder die Beschwerden nicht nachlassen. Dann sollte ärztliche Abklärung erfolgen.
Bearbeitungsstand: 27.03.2026
Quellenangaben:
Thews, Mutschler, Vaupel, Anatomie, Physiologie und Pathophysiologie des Menschen, WVG, (2007), 5. Aufl. - Andreae, von Hayek, Weniger, Krankheitslehre für Altenpflege, Thieme, (2006) - Brunkhorst, Schölmerich, Differenzialdiagnostik und Differenzialtherapie, Elsevier (Urban & Fischer), (2010), 1. Auflage
Die Information liefert nur eine kurze Beschreibung des Krankheitsbildes, die keinen Anspruch auf Vollständigkeit erhebt. Sie sollte keinesfalls eine Grundlage sein, um selbst ein Krankheitsbild zu erkennen oder zu behandeln. Sollten bei Ihnen die beschriebenen Beschwerden auftreten, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker.
Wadenkrämpfe
Was ist das? - Definition Wadenkrämpfe sind plötzlich auftretende, schmerzhafte Muskelverkrampfungen der Unterschenkelmuskulatur. Sie entstehen unwillkürlich und lösen sich meist nach kurzer Zeit wieder. Häufig treten sie nachts auf und sind in den meisten Fällen harmlos.
Definition
Wadenkrämpfe sind plötzlich auftretende, schmerzhafte Muskelverkrampfungen der Unterschenkelmuskulatur. Sie entstehen unwillkürlich und lösen sich meist nach kurzer Zeit wieder. Häufig treten sie nachts auf und sind in den meisten Fällen harmlos.
Krankheitsbild
Wadenkrämpfe betreffen viele Menschen: Etwa ein Drittel der Bevölkerung erlebt sie gelegentlich. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko dafür an. Typisch ist, dass die Krämpfe ohne vorherige starke Belastung auftreten, oft im Ruhezustand oder während des Schlafs. Ursache ist meist eine erhöhte Erregbarkeit der Nerven, die den Muskel steuern. Dadurch zieht sich der Muskel zusammen, obwohl keine Bewegung gewollt ist. Von Muskelkrämpfen können auch andere Muskeln betroffen sein, wobei Krämpfe in Wade und Fußgewölbe am häufigsten vorkommen.
Symptome / Verlauf
Ein Wadenkrampf äußert sich durch:
- plötzlich einsetzende, starke Schmerzen in der Wade
- einen harten, tastbaren Muskel
- Bewegungseinschränkung während des Krampfes
Die Beschwerden dauern meist Sekunden bis wenige Minuten an. Danach kann ein Muskelkater-ähnliches Gefühl zurückbleiben. Viele Betroffene leiden unter wiederkehrenden nächtlichen Krämpfen, die den Schlaf stören.
Folgen / Komplikationen
In der Regel sind Wadenkrämpfe gutartig und nicht Ausdruck einer ernsthaften Erkrankung. Häufige oder sehr schmerzhafte Krämpfe können jedoch die Lebensqualität beeinträchtigen, vor allem durch Schlafmangel und Angst vor erneutem Auftreten. In seltenen Fällen können sie auf Grunderkrankungen, Nervenstörungen oder Medikamentennebenwirkungen hinweisen und sollten dann ärztlich abgeklärt werden.
Ursachen / Risikofaktoren
Die genaue Ursache von Wadenkrämpfen ist oft nicht eindeutig. Als begünstigend gelten unter anderem:
- Störungen im Elektrolythaushalt, zum Beispiel von Calcium oder Magnesium
- Flüssigkeitsmangel oder starkes Schwitzen
- höheres Lebensalter
- Schwangerschaft
- übermäßiger Alkoholkonsum
- Leberzirrhose
- bestimmte Medikamente, zum Beispiel entwässernde Mittel
Auch starke sportliche Belastung oder ungewohnte Bewegungen können Wadenkrämpfe auslösen.
Das kann helfen
Das macht der Arzt: Bei häufigen oder sehr belastenden Wadenkrämpfen prüft der Arzt mögliche Ursachen, etwa Medikamente, Stoffwechselstörungen oder Nervenprobleme. In schweren Fällen können Medikamente eingesetzt werden. Magnesium kann versuchsweise empfohlen werden, da es gut verträglich ist. Wichtig: Es dürfen keine Erkrankungen vorliegen, die die Einnahme ausschließen, zum Beispiel Nierenerkrankungen oder Herzrhythmusstörungen. Wirkstoffe wie Chinin sind wirksam, werden wegen möglicher Nebenwirkungen aber nur noch selten und sehr zurückhaltend eingesetzt.
Das kann man selbst tun: Im akuten Krampf hilft es, den Fuß aktiv nach oben zu ziehen und die Wade zu dehnen. Zur Vorbeugung empfehlen Fachgesellschaften mehrmals am Tag Dehnübungen der Wadenmuskulatur. Ausreichendes Trinken und Bewegung unterstützen zusätzlich.
Bearbeitungsstand: 20.03.2026
Quellenangaben:
Thews, Mutschler, Vaupel, Anatomie, Physiologie und Pathophysiologie des Menschen, WVG, (2007), 5. Aufl. - Brunkhorst, Schölmerich, Differenzialdiagnostik und Differenzialtherapie, Elsevier (Urban & Fischer), (2010), 1. Auflage
Die Information liefert nur eine kurze Beschreibung des Krankheitsbildes, die keinen Anspruch auf Vollständigkeit erhebt. Sie sollte keinesfalls eine Grundlage sein, um selbst ein Krankheitsbild zu erkennen oder zu behandeln. Sollten bei Ihnen die beschriebenen Beschwerden auftreten, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker.
Magnesiummangel
Was ist das? - Definition Magnesiummangel bezeichnet eine zu geringe Menge des lebenswichtigen Mineralstoffs Magnesium im Körper. Magnesium ist unter anderem wichtig für Muskeln, Nerven, Herzfunktion und den Energiestoffwechsel. Fehlt es über längere Zeit, können verschiedene Beschwerden auftreten, die oft unspezifisch beginnen und leicht übersehen werden.
Krankheitsbild
Magnesium ist an vielen Prozessen im Körper beteiligt. Ein Mangel kann entstehen, wenn der Organismus zu wenig Magnesium aufnimmt oder wenn der Bedarf steigt. Ein Defizit trifft besonders Muskeln, Nerven und das Herz. Der Mangel kann schleichend beginnen und bleibt deshalb manchmal lange unbemerkt.
Symptome/Verlauf
Typisch sind zunächst leichte Beschwerden, die sich bei anhaltendem Mangel verstärken können. Zu den häufigen Anzeichen zählen:
- Muskelkrämpfe, vor allem in den Waden
- Muskelschwäche, Zittern oder Zuckungen
- Müdigkeit, innere Unruhe, Schlafstörungen
- Kopfschmerzen Konzentrationsprobleme
Der Verlauf ist sehr unterschiedlich. Wird der Mangel nicht ausgeglichen, können die Beschwerden zunehmen und stärker belasten.
Folgen/Komplikationen
Ein ausgeprägter Magnesiummangel kann ernstere Folgen haben. Dazu zählen Herzrhythmusstörungen, erhöhter Blutdruck und eine gesteigerte Reizbarkeit der Nerven und Muskeln. In schweren Fällen kann es zu Krampfanfällen kommen, besonders wenn weitere Mineralstoffe ebenfalls fehlen.
Ursachen/Risikofaktoren
Häufige Ursachen sind eine einseitige Ernährung, chronischer Durchfall oder Erbrechen. Auch ein erhöhter Bedarf kann eine Rolle spielen, etwa bei starkem Schwitzen, Sport, Stress oder während Schwangerschaft und Stillzeit. Bestimmte Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts sowie einige Arzneimittel können ebenfalls zu einem Mangel beitragen.
Das kann helfen
Das macht der Arzt: Er kann den Magnesiumspiegel im Blut prüfen und je nach Schwere Magnesiumpräparate als Tabletten oder in seltenen Fällen als Infusion empfehlen.
Das kann man selbst tun: Es helfen eine magnesiumreiche Ernährung und bei Bedarf frei erhältliche Magnesiumpräparate aus der Apotheke in empfohlener Dosierung. Bestehen starke Beschwerden, Herzprobleme oder halten die Symptome trotz Maßnahmen an, sollte man nicht selbst behandeln, sondern ärztlichen Rat suchen.
Bearbeitungsstand: 15.04.2026
Quellenangaben:
Biesalski et al, Ernährungsmedizin, Thieme, (2007) - Herold et al., Innere Medizin 2017, (2017)
Die Information liefert nur eine kurze Beschreibung des Krankheitsbildes, die keinen Anspruch auf Vollständigkeit erhebt. Sie sollte keinesfalls eine Grundlage sein, um selbst ein Krankheitsbild zu erkennen oder zu behandeln. Sollten bei Ihnen die beschriebenen Beschwerden auftreten, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker.